Η ζωή που δεν ζούμε

Ζούμε σα να μην πρόκειται να πεθάνουμε ποτέ, σε δουλειές που αντιπαθούμε, σε σχέσεις που δεν μας ικανοποιούν, με ανθρώπους που δεν μας αποδέχονται. Όλα θα τ’ αλλάξουμε λέμε, μία μέρα… κάποια στιγμή… Και συνεχίζουμε να κρύβουμε την αλήθεια μας, τα συναισθήματά μας, τα ταλέντα μας, τις ανάγκες μας, γιατί φοβόμαστε πως θα μας επικρίνουν, θα μας κοροϊδέψουν, θα μας απορρίψουν και πως θα μείνουμε μόνοι...

Διαβάστε Περισσότερα

Ζούμε ο καθένας στον κόσμο του

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει να λένε για κάποιον: «Άφησέ τον αυτόν, ζει στον κόσμο του» και συνήθως η φράση ειπώνεται με τόνο απαξιωτικό. Κι αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πως ο καθένας από μας ζει σ’ ένα κόσμο δικό του.
 
Ο κόσμος και η πραγματικότητα για τον καθένα είναι διαφορετικά επειδή καθορίζονται από την προσωπική αντίληψη και οπτική του. Η αντίληψή μας καθορίζει τις εμπειρίες μας και όχι οι εξωτερικές συνθήκες. Η αντίληψη μοιάζει με το να φοράμε γυαλιά με χρωματιστούς φακούς.

Διαβάστε Περισσότερα

Ασκήσεις για επικοινωνία με το εσωτερικό παιδί

Έχουμε μεγαλώσει σε μία κοινωνία που, από πολύ νωρίς, μας έμαθε πως πρέπει να μεγαλώσουμε, να μην «κάνουμε σαν παιδιά», να ενηλικιωθούμε. Έτσι μάθαμε να κρύβουμε ή να αρνούμαστε το παιδί που υπάρχει μέσα μας, για να μην είμαστε ευάλωτοι ή για να μην φαινόμαστε αδύναμοι…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο γέρος και η μαγική πέτρα: Μια διδακτική ιστορία για τη ζωή και τη νιότη

930μ.Χ, ο Σόλωνας βρίσκεται σκυμμένος πάνω από ένα τσουκάλι ανακατεύοντας με μεγάλη προσοχή και εστίαση. Τα χείλη του κουνιούνται, κι αν κάποιος τον πλησιάσει θ’ ακούσει τις ακατάληπτες λέξεις που ψιθυρίζει. Το ρυτιδιασμένο του πρόσωπο και τα λευκά, μακριά μαλλιά και γένια του μαρτυρούν πολλά χρόνια ζωής. Ίσως περισσότερα απ’ όσα δικαιούται…

Διαβάστε Περισσότερα

Είμαστε το πρόβλημα, αλλά είμαστε και η λύση

Ο 14ος Δαλάι Λάμα του Θιβέτ έχει πει πως για τις φρικαλεότητες που συμβαίνουν σε ολόκληρο τον πλανήτη, τα τελευταία χρόνια, η απάντηση δεν είναι απλά να προσευχηθούμε. Το να προσευχηθούμε στο Θεό παρακαλώντας τον να αλλάξει την τραγική κατάσταση που επικρατεί παντού και για την οποίτροπα εμείς είμαστε υπεύθυνοι δεν έχει νόημα. Η καραμέλα που πιπιλούσαμε μέχρι τώρα «Τι Θεός είναι αυτός που δημιούργησε έναν τέτοιο κόσμο;» έχει πια λιώσει…

Διαβάστε Περισσότερα

Αυταπάτη, ένας μηχανισμός αυτοάμυνας

Ο Carl Jung έχει πει πως το να γνωρίζουμε το δικό μας σκοτάδι είναι η καλύτερη μέθοδος για να αντιμετωπίσουμε το σκοτάδι των άλλων. Δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε πως η ιστορία μας είναι μόνο αυτό, μία ιστορία. Είμαστε γεμάτοι φόβο,

Διαβάστε Περισσότερα

Γνωρίζοντας τον εαυτό μου αναγνωρίζω τη μοναδικότητά μου

Έχετε συνειδητοποιήσει άραγε πως ανάμεσα στα δισεκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν γεννηθεί σ’ αυτόν τον πλανήτη δεν έχει υπάρξει ποτέ κάποιος σαν και σας; Κάθε άνθρωπος διαθέτει στοιχεία που αποδεικνύουν τη μοναδικότητά του, όπως τα δακτυλικά του αποτυπώματα, η ίριδα των ματιών του, η οδοντοστοιχία του, το αποτύπωμα της γλώσσας και των αυτιών του, η δομή του DNA του, καθώς επίσης και η μικροβιακή «υπογραφή» του σώματός του που επεκτείνεται και στον αέρα γύρω του, από την οποία θα μπορούσε ακόμη και να ταυτοποιηθεί… Έχετε συνειδητοποιήσει τη μοναδικότητά σας;

Διαβάστε Περισσότερα

Αντίσταση και αποδοχή

«Όταν αφήνω αυτό που είμαι, γίνομαι αυτό που θα μπορούσα να είμαι» Lao Tzu
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να αφήσουμε, να δωρίσουμε ή να πετάξουμε πράγματα με τα οποία έχουμε δεθεί, γιατί μας θυμίζουν χαρούμενες στιγμές και αγαπημένους ανθρώπους αλλά και τραύματα του παρελθόντος.

Διαβάστε Περισσότερα

Αυθεντικότητα είναι…

Η Brené Brown έχει πει πως αυθεντικότητα είναι η καθημερινή πρακτική του να αφήνουμε την εικόνα αυτού που πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε και να αγκαλιάζουμε αυτό που πραγματικά είμαστε.

Διαβάστε Περισσότερα

Copyright 2016 - SelfAlchemist
by mm