Γιατί οτιδήποτε αρνητικό μας επηρεάζει πολύ περισσότερο από οτιδήποτε θετικό;

Η κριτική από τον εργοδότη, ένας διαπληκτισμός μ’ ένα φίλο, η αδιαφορία ενός συνεργάτη ή η διαφωνία με τους γονείς, τα αρνητικά συναισθήματα που δημιουργούνται σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις μπορούν να μας κάνουν να ξεχάσουμε

Διαβάστε Περισσότερα

"Η δύναμη του Τώρα"

Το βιβλίο του Eckhart Tolle «Η δύναμη του τώρα» λειτούργησε σαν καταλύτης στη ζωή μου και με οδήγησε σε μία βαθιά προσωπική αλλαγή και μεταμόρφωση.

Το μήνυμα του Tolle είναι απλό: «Όλη η αρνητικότητα δημιουργείται από τη συσσώρευση ψυχολογικού χρόνου και την άρνηση του παρόντος.

Διαβάστε Περισσότερα

Ελευθέρωσε τον εαυτό σου και πάρε τη δύναμή σου πίσω

Η ιστορία που λέμε για τον εαυτό μας, μέσα στο κεφάλι μας, είναι αυτή σύμφωνα με την οποία ζούμε τη ζωή μας. Κάθε μας αίσθημα, κάθε μας πράξη καθορίζεται από αυτή την ιστορία, στηρίζουμε την ύπαρξή μας σ’ αυτή την ιστορία, γινόμαστε αυτή η ιστορία…

Διαβάστε Περισσότερα

Ευγνωμοσύνη, το μονοπάτι προς την ευτυχία

«Αν η μόνη προσευχή που λέτε ποτέ στη ζωή σας είναι ‘Ευχαριστώ’, αυτό αρκεί» – Meister Eckhart

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει βελτιωμένα αποτελέσματα όταν κάποιος εστιάζει σε μία «στάση ευγνωμοσύνης» αντί να έχει αρνητικά συναισθήματα, καθώς επίσης έχουν φανεί χαμηλότερα επίπεδα των ορμονών του άγχους

Διαβάστε Περισσότερα

Κοιτάζω μέσα μου και βλέπω το τέλειο παιδί

Αυτό που στην εποχή μας είναι γνωστό σαν «εσωτερικό παιδί» είναι η αρχετυπική, Γιουγκική έννοια του «puer aeternus» ή «puella aeterna» αν πρόκειται για γυναίκα. Είναι το μέρος του εαυτού μας που δεν έχει μεγαλώσει ποτέ, είναι το παιδί που ήμασταν κάποτε,

Διαβάστε Περισσότερα

Φόβος, ο αφέντης της ζωής μας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το αντίθετο της αγάπης είναι το μίσος. Λοιπόν, δεν είναι, το αντίθετο της αγάπης είναι ο φόβος. Ο φόβος είναι «καλωδιωμένος» βαθιά στον ανθρώπινο εγκέφαλο και είναι συνδεδεμένος με την αντίδραση «πάλης ή φυγής»,

Διαβάστε Περισσότερα

Η άσκηση του καθρέφτη για αποδοχή και αγάπη του εαυτού

Η ποιότητα της σχέσης που έχουμε με τον εαυτό μας επηρεάζει την ποιότητα όλων των σχέσεων που διατηρούμε στη ζωή μας και αντανακλάται σ’ αυτές.

Η ικανότητά μας να αγαπάμε τον εαυτό μας αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας ότι θα μπορέσουμε να συνδεθούμε με την εσωτερική μας σοφία

Διαβάστε Περισσότερα

Πρόθεση, ένα δυναμικό πεδίο

Στο σύμπαν υπάρχει μία απερίγραπτη δύναμη την οποία οι σαμάνοι αποκαλούν πρόθεση, και καθετί που υφίσταται μέσα σε ολόκληρο το σύμπαν, ενώνεται με την πρόθεση με έναν συνδετικό κρίκο. Κάρλος Καστανέντα

Διαβάστε Περισσότερα

Copyright 2016 - SelfAlchemist
by mm